CORE 4

A CORE 4 Fit alkalmazás egy online edzői platform, amelyet Sean Henry Murphy londoni erő- és fitneszedző fejlesztett ki. A Sean testedzési, edzési és táplálkozási filozófiáinak alapelvei köré megfogalmazott, és megalapozott kutatáson alapuló módszereken és protokollokon alapuló CORE 4 Fit alkalmazás arra szolgál, hogy ügyfelei számára a világ minden tájáról biztosítsa a megfelelő információkat és gyakorlati eszközöket, amelyek tartós és fenntartható fejlesztések létrehozásához szükségesek. kondíciójukban, testösszetételükben, valamint általános egészségi állapotukban és jólétükben.

A tagsági csomagok szintjétől függően a szolgáltatások közé tartozik;

- személyre szabott 4, 8 és 12 hetes edzésprogramok és táplálkozási tervek

- általános célspecifikus gyakorlatok és edzési mikrociklusok

- hozzáférés egy kiterjedt gyakorlatkönyvtárhoz oktatóvideókkal és képekkel

- integrált élelmiszer- és kalóriakövető vonalkód-leolvasóval

- Megosztott naptár és edzésütemező.